そこそこ緩やかに体重が落ちてきていたのに
超絶繁忙期と年末年始の大暴食で
大幅に体重増のユキエ🤣🤣
そこで、いつものように
何十回目かの
緊急ダイエット宣言🤣🤣
毎日、パパイヤは食べているのですが。。。
今回は、簡単にできる
パパイヤライスペーパーダイエット！
に挑戦🎵
痩せる気があるのかは、ビミョーw
乾燥パパイヤ（しりしりタイプ）を
水で戻しておく（15分で生に戻ります）
水に濡らしたライスペーパーの上に
味付豚肉とチーズ
パパイヤと味一ネギ
または大葉
くるくる巻いて
フライパンで焼いていきます。
めんつゆで、仕上げ
食べ応えが十分にあって満足感高し！
冷めても美味しいお弁当に入れています。
乾燥パパイヤのしりしりは
しりしりタイプは
水から15分で生に戻るから
すごい！！
油を敷いたライスペーパーに卵を割り入れて
ここで初めて、着火
蓋をして蒸し焼きにして
それから、ライスペーパーを乗せて裏返す
こんな感じ
この日は、ネギソースのみでいただきました。
しんなりなった、たっぷりパパイヤ
こうなったら作りたいのが広島焼きもどき
ライスペーパーに
豚肉、パパイヤしりしり（乾燥）
ネギと豚肉、卵で蒸し焼きにして
もう一枚のライスペーパーで蓋をする感じ
手軽に簡単
麺なんかを入れたらもっと本格的かも
でも、麺を入れたらダイエット向きではないよねー
これね、食べ応えめちゃあるの。
ライスペーパーのもちもちカリが
満足感、さらに倍増！
最強のスーパーフード、パパイヤで
キャベツの何十倍も栄養価高くて
消化酵素あって、ポリフェノールも赤ワインの7.5倍
はい、宣伝ですよw
やるで！今度こそ！！←何十回目かの決意
目指せ！！！二度目のウェディングドレス（爆）😆
絶対無理w
今月だけでイベント、
飲み会12回あるしw
ほぼ毎日？
でも、パパイヤ茶とパパイヤがリセットしてくれる！
はず！
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