今日も




この時間起き～。



朝から明日に向けてひたすら勉強していますｗ



が、その途中でご飯。



冷凍していた秋刀魚を焼きました。




 

大好きな鮭アラ汁



鮭を丁寧に掃除しておいて


葱、セロリ、青パパイヤ、グリーンなす、トマト、キャベツで煮て

オリーブオイルとまわしかけて

食べる時に少しお味噌を溶いて塩気をつけます。





サンマは


 


これを、先日作った


紫蘇の実醤油漬けでいただく。。。。



これ、超やみつきになる！！


 


この紫蘇の実の醤油漬けはめちゃ使える！



刺身とかもこれで食べたくなりました！




いろいろお料理にアレンジしたくなりました。


 ★お茶のご案内★